minte9

LearnRemember

Greutatea pe picioare

Cand muti picioarele, esti tentat sa tragi tare de prizele de maini. Vei avea probleme imediat ce prizele de maini nu mai sunt suficient de bune.

Piciorul de sprijin

Transfera greutatea de pe ambele picioare direct deasupra celui care nu se va misca. Cu cat picioarele sunt mai departate, cu atat este mai greu sa eliberezi unul din ele.

Fara tragere

Prizele de maini trebuie folosite doar pentru balans si repozitionare. Exceptie face surplomba, unde e nevoie si de tragere.

Praguri

Cand ai la dispozitie prize mari de picior, aseaza piciorul pe margine nu spre interior. Piciorul spre exterior insemna inclinatie mai mica a peretelui.