Caderea in coarda
Atunci cand cazi in corda, ramai drept, la verticala, te fereste de rasturnari. Vei absorbi mai usor socul cu picioarele in caz ca balansezi.Picior
Coarda care vine oblic de la ultima asigurare trebuie sa fie intre stanca si catarator. Daca este intre picioare, la o cadere, cataratorul va fi rasturant cu capul in josInstinctul natural
In surplomba instinctul natural este sa prinzi coarda cu ambele maini. Desi ajuta la pastrarea pozitiei verticale, este bine sa pastrezi o mana libera.Impingerea in perete
Este indicat sa cazi drept in jos, cu exceptia cazului cind sub tine sunt obstacole. Daca impingi in perete, risti sa te lovesti de perete cu o forta crescuta, dupa balans.Accidente frecvente
Caderile pe pamant sunt foarte rare, multe rani sunt provocate de lovirea cu peretele. Foloseste-ti picioarele ca absoribitoare de soc.
Last update: 321 days ago
